„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein“ – dieses berühmte Zitat wird Hippokrates zugeschrieben. Es ist über 2.400 Jahre alt.

Doch unsere heutige Ernährung unterscheidet sich grundlegend von der damaligen Zeit. Industriell verarbeitete Lebensmittel, hoher Zuckerkonsum, Zusatzstoffe, Umweltbelastungen und Massentierhaltung prägen unseren Alltag. Unser Körper muss heute ganz andere Herausforderungen bewältigen als früher.

Welche Lebensmittel tun mir wirklich gut?

Wie viel wovon brauche ich?

Warum greife ich immer wieder zu bestimmten Lebensmitteln?

Und wie kann ich meine Essgewohnheiten nachhaltig verändern?

Das sind Fragen, die viele Menschen beschäftigen. Gemeinsam gehen wir diesen Fragen auf den Grund – individuell, verständlich und alltagstauglich.

Der Körper – unser einziges „Fahrzeug“

Stellen Sie sich vor, Sie hätten für 80 Jahre nur ein einziges Auto – ohne die Möglichkeit, es auszutauschen. Sie würden es pflegen, regelmäßig warten und selbstverständlich den richtigen Treibstoff tanken.

Genau so verhält es sich mit unserem Körper. Wir haben nur diesen einen. Und doch bekommt er oft nicht den „Treibstoff“, den er wirklich braucht.

Orthomolekulare Therapie – gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen

Die orthomolekulare Therapie ist ein wichtiger Bestandteil der modernen Ernährungsmedizin. Sie beschäftigt sich mit der optimalen Versorgung des Körpers mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren.

Denn jeder Mensch hat einen individuellen Bedarf – abhängig von:

• Alter

• Lebensstil

• Stressbelastung

• Bewegung

• Gesundheitszustand

• Medikation

Für eine stabile körperliche und geistige Funktion benötigt unser Organismus eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen. Durch Stress, unausgewogene Ernährung oder erhöhte Belastungen kann es jedoch zu Defiziten kommen.

Individuelle Diagnostik und gezielte Unterstützung

Nach einer ausführlichen Anamnese und – falls sinnvoll – ergänzender Labordiagnostik kann geprüft werden, ob ein erhöhter Bedarf oder mögliche Mängel vorliegen. Auf dieser Basis kann eine individuell abgestimmte Mikronährstoffversorgung erfolgen.

Eine ausgewogene Ernährung und eine gute Nährstoffversorgung können sich positiv auf Konzentration, Leistungsfähigkeit und allgemeines Wohlbefinden auswirken.

Welche Nahrungsmittel sind Heilmittel? Wieviel, wovon, wann und wie soll man essen? Warum sind meine Essgewohnheiten so wie sie sind und was kann ich tun damit ich sie verändere? Das sind Fragen auf die wir Antworten haben, oder auf die wir die Antworten mit Ihnen gemeinsam suchen werden.

Man stelle sich nur mal vor, man hätte für 80 Jahre ein Auto, es gibt keine Möglichkeit ein anderes zu kaufen. Es gibt nur dieses eine, so wie es für jeden von uns nur einen Körper gibt. Man würde dieses Fortbewegungsmittel hegen und pflegen, nie würde man darauf kommen einen falschen Treibstoff zu tanken. Aber gegessen wird oft der falsche Treibstoff für den Körper.

Orthomolekulare Therapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährungsmedizin. Sie dient der optimalen Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen, denn jeder Mensch hat einen individuellen Verbrauch je nach Gesundheitszustand, Alter, Bewegung, Medikation usw.

Zur optimalen Funktion benötigt der Körper Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren usw. Unsere Ernährung ist leider nicht mehr in der Lage diesen Verbrauch zu decken.

Falsche Ernährung und fehlende Mikronährstoffe sind oft eine Ursache für ADS/ADHS bei Kindern und Erwachsenen. Nach einer umfassenden Labordiagnostik und Bioresonanzdiagnostik kann die man Mängel gezielt ausgleichen.